YOGA KIDS CAMP | 21-27 Juliol 2019
Setmana completa a la naturalesa amb professors d’escola i certificats en ioga. Inspirats en educació Waldorf.
Ioga de matinal, deliciosos àpats vegetarians, karma ioga, piscina i activitats d’anglès cada dia.
Treballem amb grups reduïts, 21 places disponibles, mantenint un ambient familiar. Els nens estan involucrats en les tasques quotidianes, com posar la taula, rentar-se plats, netejar la casa, etc. Aprenent a responsabilitzar-se d’una petita comunitat i ajudant-se els uns als altres en les seves tasques.
El dia passa ràpidament d’una activitat a la següent.
Es preveu que les activitats diàries diposin d’exercici físic, mental i espiritual complet.
EDUCACIÓ ESPECIAL
PROFESSORA WALDORF
FORMADORA IOGA PER NENS
PROFESSORA IOGA & ACROYOGA
LLENGUA ANGLESA NATIVA
Apassionada de jugar i compartir ioga, meditació, massatge tailandès i AcroYoga per tot el món.
Va començar practicant ioga als 21 anys. Donant classes de del 2008. 7 anys en formació a l’Escola de Ioga Witryh. Actualment segueix les ensenyances de Dharma Mittra i Andrei Ram.
Educació especial i professora de Waldorf. Professora d’AcroYoga, practicant i compartint la pràctica des de llavors.
PROFESSORA WALDORF
FORMADORA IOGA PER NENS
PROFESSORA IOGA & ACROYOGA
FLUIDA EN PARLA ANGLESA
El meu major desig és desenvolupar la consistència en la pràctica i convertir-me en el que vull, coherent i constant en el cultiu de qualitats amoroses per viure en harmonia amb tots els éssers que m‘envolten. El meu propòsit és compartir l’experiència i el coneixement apresos per apropar a la gent els valors de la comunitat, confiança, comunicació positiva i jocs.
Organitza cursos Ioga, AcroYoga i valors humans per a adults, adolescents i nens en desavantatge socioeconòmic.
Implementata programes a les presons, escoles marginals i camps de refugiats a Argentina, Uruguai, Espanya, Índia, Palestina, Jordània i Líban.
EXPERT EN PERMACULTURA
ESPECIALISTA EN BIOCONSTRUCCIÓ
PROFESSOR ACROYOGA
FLUID EN PARLA ANGLESA
Fundador de ‘Son de Paz’, eco-centre dedicat a compartir tècniques holístiques. Des d‘aquest espai, somia compartir el seu lloc amb la comunitat Acroyogui d’arreu del món. Viu la seva pràctica personal com una ofrenda i al servei dels altres, transformant-lo en una celebració compartida de la vida.
Els professors tenen més de 10 anys d’experiència.
Són apassionats per l’educació i cada un aporta un sabor especial al Campament.
CAMPAMENT COMPLET
1 nen 450€ / 2 nens 720€ / 3 nens 950€
CAMPAMENT DE DIA | De 8:00 a 14:30, inclou esmorzar i dinar
1 nen 300€ / 2 nens 450€ / 3 nens 600€
* Espai limitat a 21 nens de 7 a 14 anys
1. Omple el formulari d’inscripció. Rebràs un correu electrònic amb dades per fer la transferència.
2. Transferèix dipòsit i enviar confirmació a alegria@omshanti.cat
* Totes les inscrpicions són no reemborsables
08.00 – 09.00 Ioga matinal (meditació, pranayama, hatha yoga)
09.00 – 10.30 Esmorzar
10.30 – 13.30 AcroYoga & Dansa ioga
13.30 – 15.00 Dinar i temps lliure
15.00 – 16.00. Meditació, escriure al diari
16.00 – 17.30 Bioconstrucció
17.30 – 18.30 Piscina i jocs
19:00 – 20:00 Karmayoga
20.00 – 21.00 Sopar amb la posta de sol
21.00 – 22.00 Meditació nocturna, jocs i mantres
Coneixement del cos
Meditació i consciència mental
Consciència respiratòria
Exercici físic
Tècniques emocionals
Autoavaluació i consciència interna
Coneixement grupal
Molts de joc i diversió!
El dia comença una hora de ioga i després l’esmorzar on tots col·laboren amb parar taula i la neteja.
Després de l’esmorzar, tenim activitats a la sala amb més ioga, acroyoga i teatre, i just abans de dinar, tenim una classe de trapezi a l’aire lliure.
Arriba el dinar i tots ens reunim de nou per menjar. Després del dinar tenim un temps lliure on solen fer jocs de taula, manualitats o jocs de cartes.
Comencem totes les tardes amb una estona per escriure el diari. Tots ells fan el seu propi diari on reflecteixen sobre ells mateixos, les seves vides i els dies al campament. Aquest és també el moment en què parlem de temes filosòfics i d’autoconsciència.
Qui sóc? Quines són les meves qualitats? Què puc oferir al món? Què és la concentració mental? Quina és la diferència entre els sentiments i les emocions? Com reacciono davant d’altres persones, etc.
La tarda és majoritàriament treballs físics amb projectes de bioconstrucció que inclouen fusta, bastons, martells, claus i serres. Juntament amb un treball manual més refinat amb projectes artesanals com màscares, captures de somnis, pintura, modelat d’argila, etc.
Després d’aquest treball dur, és temps de Piscina! Passen una bona hora a la piscina, es refresquen, juguen i gaudeixen de l’estiu!
L’última activitat del dia és una hora de Karmaioga. Una hora en què ens dividim en petits grups i ens encarreguem de la neteja de la casa, la preparació d’aliments, la cura de l’hort i la decoració de la sala de ioga per al dia següent.
El sopar és força especial ja que mengem fora i podem contemplar la preciosa posta de sol cada dia. Després del sopar, podem passejar o jugar uns quants jocs nocturns.
Els nens estan involucrats en tasques quotidianes com parar la taula, rentar els plats, netejar la casa i rentar les verdures. Experimenten el que és responsabilitzar-se d’una petita comunitat i ajudar-se els uns als altres en les seves tasques.
Abans de dormir, tenim una meditació grupal per reflexionar sobre el dia que acabem de viure i cantem fins dormir.
L’endemà repetim una vegada més amb un dia ple d’activitats i il·lusió.
Omshanti és un centre de ioga familiar situat al camp. Ens trobem a la part alta d’un turó, amb fantàstiques vistes on els nens tenen espai suficient per córrer i jugar en un ambient tancat i segur. La sala de ioga és de 144m2, un espai perfecte per fer ioga, meditació, AcroYoga, dansa, teatre, massatges i qualsevol tipus d’activitat física.
La casa té una gran cuina on els nens ajuden una vegada al dia i un gran menjador on podem menjar junts. Per sopar, solem seure a les taules de pícnic veient el capvespre. Les habitacions són dormitoris compartits amb lliteres.
L’espai exterior és gran i ple de racons diferents per explorar. Davant de la casa, hi ha espai de gespa coberta per dos arbres grans que fan ombra tot el dia, és la part més fresca del jardí. El pati del darrere és una gran àrea de gespa per jugar a pilota, jugar en grup o simplement estirar-se i mirar el cel. La piscina és gran, àmplia i poc profunda, de manera que toquen a terra en tots els extrems de la piscina. La pisicina és el millor pla per refrescar-se durant els dies de calor
També hi ha un petit bosc amb ombres durant tot el dia i és perfecte per escriure al diari o simplement jugar a amagar.
3 àpats vegetarians per dia (incloent formatge i ous). Fruites, fruits secs i te disponibles tot el dia. Opció per a vegans, al·lèrgies i dietes específiques.
Omshanti és un espai vegetarià, lliure de fum, drogues i alcohol.
Espai de pràctica exterior 200m2
Sala de ioga interior 144m2
Piscina i sauna
Dormitoris compartits en lliteres
Espai de càmping
Mireia Castellsagué
alegria@omshanti.cat
+34 699379558
Camí de l’Estenoc s/n
Les Franqueses, Barcelona
AMB TREN / AEROPORTS
Amb tren
Línia ‘Bcn-Girona’, Parada ‘Granollers Centre’
Des de l’aeroport de Barcelona
Tots els trens van en bona direcció, parada ‘Granollers Centre’ (1 hora de trajecte)
Des de l’aeroport de Girona
Bus directe a Granollers: 9:00, 11:30 i 14:30. Si perds l’últim bus has d’agafar un tren directe a Barcelona, i agafar el tren des de ‘Passeig de Gràcia’ o ‘Clot Aragó’, fins a Granollers Centre’.
DES DE BARCELONA O GIRONA AMB COTXE
AP-7 Sortida ‘Cardedeu’ (S.12). Sortiu de l’autopista i agafeu la rotonda a l’esquerra direcció ‘Cardedeu Est’. Passeu dues rotondes més i a la tercera gireu a l’esquerra direcció ‘Granollers’. Feu un parell de quilòmetres, passeu una altra rotonda ii una benzinera a mà dreta. Després d’aquesta benzinera el primer carrer a mà dreta (direcció Green Park). Seguiu tota la pujada recta i un cop a dalt de tot veureu un senyal que indica ‘Marata’ a la dreta. A uns 300mts trobareu una entrada a mà esquerra amb la indicació d’Omshanti. Agafeu el camí de terra que baixa a mà dreta, podeu aparcar just passada l’alzina.
DES DE GRANOLLERS
Sortiu de Granollers direcció Cardedeu (l’hospital us queda a mà esquerra, els cinemes nord a mà dreta) passada la rotonda de la Ronda Nord i passats els magatzems Hipo, trobareu un senyal anunciant una benzinera a 500 m. Just a l’alçada del senyal agafeu el camí asfaltat de l’esquerra (direcció Green Park). Seguiu tota la pujada recta i un cop a dalt de tot veureu un senyal que indica Marata a la dreta. A uns 300mts trobareu una entrada a mà esquerra amb el cartell d’Omshanti. Agafeu el camí de terra que baixa a mà dreta, podeu aparcar just passada l’alzina.